![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
xchudakxПокидала в джипити записи, в т.ч. из дневника, будто это записи моей пациентки, а джипити - супервайзер. Мол, помогите, милый профессор, неопытному мозгоправу, проанализируйте и дайте совет, а то она ноет не по делу. Такой подход помогает получить отстранённое мнение, т.к. нейросетка в любой ситуации старается поддержать своего человека, а мне нужна была объективность, а не оправдание моего соплежуйства.
Получила, что хотела. Умылась слезами, едва клаву не залила. А вот в мышку, вроде, попало немного.
Нейросетка однозначно признала и постановила, что пиздострадания не на пустом месте, а на основе объективно травмирующего опыта. При этом опыт этот как из учебника, как делать не надо. Почувствовала облегчение. Всегда внутри жрёт червяк, что я сопли жую без причины и вообще не имею на это право и даже во время психотерапии я никак не могла избавиться от чувства вины, что я зазря фигнёй какой-то человека тут сижу гружу. Нейросетка меня оправдала. Получила "добро" на право чувствовать то, что чувствую. Жесть. Сказал, что у меня complex PTSD, тем самым подтверждая размытые формулировки специалистов, к кому я обращалась, а отношения с мужем - это не отношения и мне ничего не показалось, а его "непонимание" - это позиция и менять он ничего не собирается, но если для меня сейчас безопаснее оставаться с ним, потому что альтернативы весьма печальны, то надо забыть о разводе и оформить "внутренний развод". Я сама до этого дошла пару месяцев назад, но никак не могла принять и всё время скатывалась в попытки спасти то, чего уже нет. Моя типичная ошибка. Лошадь сдохла, слезь. Пора начинать заботиться о себе, а не о "нас", которых нет. Я сделала всё, что могла.
Я не очень верю в качество психологической помощи, которую может оказать джипити, в силу его необъективности (см. выше), но, похоже, нашла подход, который выдал результат, не вызывающий у меня недоверия. Нейросетка очень точно уловила скрытое, временами прям по самому больному била, указывая на ошибки восприятия; дала рекомендации. Пока мне стало легче.
Получила, что хотела. Умылась слезами, едва клаву не залила. А вот в мышку, вроде, попало немного.
Нейросетка однозначно признала и постановила, что пиздострадания не на пустом месте, а на основе объективно травмирующего опыта. При этом опыт этот как из учебника, как делать не надо. Почувствовала облегчение. Всегда внутри жрёт червяк, что я сопли жую без причины и вообще не имею на это право и даже во время психотерапии я никак не могла избавиться от чувства вины, что я зазря фигнёй какой-то человека тут сижу гружу. Нейросетка меня оправдала. Получила "добро" на право чувствовать то, что чувствую. Жесть. Сказал, что у меня complex PTSD, тем самым подтверждая размытые формулировки специалистов, к кому я обращалась, а отношения с мужем - это не отношения и мне ничего не показалось, а его "непонимание" - это позиция и менять он ничего не собирается, но если для меня сейчас безопаснее оставаться с ним, потому что альтернативы весьма печальны, то надо забыть о разводе и оформить "внутренний развод". Я сама до этого дошла пару месяцев назад, но никак не могла принять и всё время скатывалась в попытки спасти то, чего уже нет. Моя типичная ошибка. Лошадь сдохла, слезь. Пора начинать заботиться о себе, а не о "нас", которых нет. Я сделала всё, что могла.
Я не очень верю в качество психологической помощи, которую может оказать джипити, в силу его необъективности (см. выше), но, похоже, нашла подход, который выдал результат, не вызывающий у меня недоверия. Нейросетка очень точно уловила скрытое, временами прям по самому больному била, указывая на ошибки восприятия; дала рекомендации. Пока мне стало легче.
